Ilgums (akad. st.):8
Cena, EUR (bez PVN):150,00
Valoda:Latviski
Datums:17. jūnijs – 18.jūnijs

Kursa mērķis ir veidot padziļinātas praktiskās iemaņas un teorētiskās zināšanas par stresu un stresa menedžmentu, par stresa vadīšanas instrumentiem, kā arī jaunu uzvedības modeļu un situāciju modelēšanu, plānošanu, apgūšanu (paradumu veidošana) un nostiprināšanu. Sniegt praktiskās iemaņas un veidot padziļinātu izpratni par stresa vadību ikdienā, krīzes situācijās, kā arī apgūt stresa vadības tehnikas.

Mērķauditorija

Jebkurš, kurš vēlas apgūt stresa un konfliktu vadību.

Programma

  • Stress, stresa vadīšana;
  • Stress, stresa cēloņi, ilūzijas par stresu;
  • Stresa veidi un stadijas;
  • Stresa vadīšana (sistēmiskā pieeja + vadīšanas posmi);
  • Stresa pārvarēšanas tehniku apgūšana (teorija+ praktisks treniņš);
  • Stresa vadīšana ikdienā un krīzes situācijās;
  • Esošās situācijas novērtēšana – diagnostika;
  • Individuāls darbs – personīgā stresa vadīšanas plāna izstrāde.

Vairāk par programmu

Mācību metodes un process

Pirms kursa Jūs saņemsiet no pasniedzējas aicinājumu pieslēgties mācību platformai. Mācības būs interaktīvas, dalībniekiem aktīvi iesaistoties, pildot uzdevumus un diskutējot. Katrs dalībnieks saņems mācību materiālu.

Pilnvērtīgai mācību norisei Jums ir nepieciešams

  • Dators
  • Divi monitori (vēlams, bet nav obligāti)
  • Stabils internets
  • Webkamera
  • Mikrofons
  • Nodalīta telpa, kur jūs varat netraucēti mācīties